ประโยชน์ในชีวิตประจำวันที่เปลี่ยนไปจากเดิม ในช่วงวิกฤตโควิด-19
20 พฤษภาคม 2021ประโยชน์ในชีวิตประจำวันที่เปลี่ยนไปจากเดิม ในช่วงวิกฤตโควิด-19
ช่วงนี้ต้องยอมรับจริงๆ ว่ากระแสเพราะกระแสการแพร่ระบาดของโควิด-19 นั้นมาแรงมาก ทำให้หลายคนได้รับผลกระทบ ทั้งไม่มีงานทำ หรือต้องปรับวิธีการทำงานเป็นการทำงานที่บ้าน หรือ Work From Home แทน
ซึ่งก็ทำให้ชีวิตประจำวันนั้นเปลี่ยนแปลงไป จากที่เคยตื่นแต่เช้ามาเตรียมตัวไปทำงาน ระหว่างวันก็ก้มหน้าก้มตาทำงาน พอถึงเวลาพักกลางวันก็ต้องรีบทานอาหาร และเมื่อถึงเวลาบ่ายก็ลุยงานต่อ เลิกงานก็ต้องรีบกลับบ้าน หรือลุยโอทีต่อมาถึงวันนี้ชีวิตเหล่านี้นั้นสำหรับบางคนถูกปรับเปลี่ยนไป แต่เราสามารถ ใช้ประโยชน์ในใช้ชีวิตประจำวัน เดิม ๆ นี้มาปรับใช้กับ การทำงานแบบ work from Home หรือ กับวิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปได้ค่ะ ลองมาดูกันนะคะ
ประโยชน์ในชีวิตประจำวันที่เปลี่ยนไปจากเดิม ในช่วงวิกฤตโควิด-19
1 . เริ่มต้นกับการประโยชน์ในใช้ชีวิตประจำวัน จากเดิม ด้วยการมีเวลาออกกำลังกายเพิ่มขึ้น จากต้องรีบตื่นแต่เช้ามาเพื่อเตรียมตัวไปทำงาน อาจทำให้คุณไม่ได้มีเวลาให้กับตัวเองเลย เมื่อไม่ต้องรีบแข่งขันกับเวลา ลองเอาช่วงเวลาดังกล่าวมาใส่ใจกับสุขภาพกันเถอะ โดยเริ่มจากการตื่นเช้ามาออกกำลังกาย รับแสงอ่อนในยามเช้า อย่างการเดินออกกำลังกายรอบ ๆ บ้าน ก็จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่แข็งแรง และรู้สึกสดชื่นพร้อมที่จะลุยระหว่างวัน
- จากเดิมที่ระหว่างวันที่คุณต้องทำงานอย่างเต็มเหนี่ยว เมื่อต้องทำงานในรูปแบบใหม่ ทำให้คุณนั้นสามารถจัดสรรเวลาได้ และสามารถนำเวลาส่วนที่เหลือมาใช้ ประโยชน์ในใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น การมีเวลาที่อยู่กับตัวเองเพิ่มขึ้น ทำให้มีเวลาที่จะทบทวนเรื่องต่าง ๆ มีเวลาที่จะเรียนรู้ และพัฒนาศักยภาพของตัวเองให้พร้อมที่จะพัฒนาต่อไป ได้ทำงานต่าง ๆ ที่ตั้งใจจะทำแต่ไม่ได้ทำให้เสร็จ
- มีวันหยุดที่เพิ่มขึ้นหลังจากที่จัดสรรเวลาได้ ก็จะมีเวลาเพิ่มขึ้นทำให้คุณนั้นสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ร่วมกับครอบครัวได้เพิ่มขึ้น ไม่ว่าจะเป็น ดูหนังร่วมกัน การทานอาหารร่วมกัน การปลูกต้น หรือแม้แต่การช่วยกันทำความสะอาดบ้าน ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้นั้นสามารถช่วยเสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในครอบครัวได้เป็นอย่างดี
- ประโยชน์ในใช้ชีวิตประจำวัน จากเดิมที่ต้องทำงานดึก หรือต้องทำโอทีดึก เมื่อไม่ต้องทำในแบบเดิมอีกก็ทำให้คุณได้พักผ่อนได้อย่างเต็มที่ ทำให้ร่างกายหลังจากที่ต้องสมบุกสมบันมานานก็ได้พัก และพร้อมที่จะลุยงานต่อไปในเช้าวันใหม่ ทำให้คุณไม่รู้สึกที่จะเบื่อหน่าย และหมดไฟ เหมือนกับการใช้ชีวิตประจำวันแบบเดิม
- ประโยชน์ในใช้ชีวิตประจำวัน จากเดิม ที่ต้องแข่งขันและรีบเร่ง เมื่อมีการปรับเปลี่ยนเป็นการทำงานอยู่กับบ้านก็ไม่ทำให้รู้สึกกดดัน หรือต้องแข่งขันกับใคร นอกจะความขี้เกียจของตัวเอง จึงทำให้งานที่ได้รับมอบหมายสามารถทำได้มีประสิทธิภาพมากขึ้นได้
หลายคนอาจรู้สึกไม่ชินกับการทำงานที่บ้าน หรือมองว่ามันไม่สะดวกในการทำงานเท่าที่ควร แต่เราอยากบอกว่าการทำงานที่บ้านนั้นเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับยุคนี้ อย่างที่ได้บอกไว้ข้างต้นแล้วค่ะ ยุคนี้อาจต้องอาศัยการปรับตัวหลายอย่างแต่ก็อย่าเพิ่งถอดใจนะคะ อีกไม่นานก็จะก้าวผ่านมันไปได้ค่ะ
