วิธีป้องกันและรับมือกับโควิด19 มีอะไรบ้าง?
6 เมษายน 2021วิธีป้องกันและรับมือกับโควิด19 มีอะไรบ้าง?
สถานการณ์ในปัจจุบันทุกคนก็รู้แล้วว่า การระบาดของ โควิด19 ได้มีการระบาดและแพร่หลายจังหวัดในประเทศทั่วโลก ซึ่งจากสถานการณ์ระบาดนี้ก็ส่งผลกระทบให้กับผู้คนมากมายทั้งพ่อค้าแม่ขาย สถานประกอบการต่างๆและรวมถึงทุกๆอาชีพอีกมากเลย และที่สำคัญ เชื้อไวรัสนี้สามารถติดต่อผ่านทางลมหายใจ สารคัดหลั่ง เช่นน้ำมูก น้ำลาย อีกด้วย แต่ชีวิตเราก็ต้องดำรงต่อไป แล้วเราจะมีวิธีการป้องกันและรับมืออย่างไรให้ห่างไกลโควิด19 เนื่องด้วยจากการใช้ชีวิตประจำวันที่เราต้องมีการเดินทางโดยใช้รถประจำทางหรือการจับจ่ายใช่สอยต่างๆแม้แต่การศึกษาหรือการเดินทางไปในสถานที่ต่างๆที่จำเป็นต้องไป มาดูกันเลยว่า วิธีป้องกันและรับมือกับโควิด19 มีอะไรบ้าง?
1.ควรใส่หน้ากากอนามัยทุกครั้งเพื่อป้องกันละอองจากน้ำลายกระเด็น
2.ควรทานอาหารแบบสุกเท่านั้นเพราะเชื้อไวรัสโคโรน่าก็ติดต่อในสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม เช่นเนื้อหมู เนื้อวัว เนื้อไก่ จึงควรทำให้สุกก่อนทาน
3.หมั่นล้างมือบ่อยๆหรือเช็ดด้วยแอลกอฮอล์
4.ไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ป่วยไอจาม
5.หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัดอากาศถ่ายเทไม่สะดวก
6.งดเดินทางไปยังพื้นที่เสี่ยงโรคระบาด
7.ไม่นำมือมาสัมผัส ตา จมูก ปาก ที่ไม่จำเป็น
8.ไม่ใช้สิ่งของร่วมกันกับผู้อื่น เช่นผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ เป็นต้น
9.ถ้ามีอาการไข้ มีอาการระบบทางเดินหายใจ ไอ เจ็บคอ ปวดหัว อ่อนเพลีย หายใจเหนื่อย หอบ ให้สวมหน้ากากอนามัยและ รีบไปพบแพทย์ทันที และสิ่งสำคัญที่สุดก็คือตัวเรา ที่จะต้องปฏิบัติติตามอย่างเคร่งคัด เพื่อตัวเรา และสังคม “รู้ไว้ไม่เสียหาย ป้องกันไว้ดีกว่า”
เมื่อทุกคนก็รู้จักวิธีการป้องกันแล้วว่ามีอะไรบ้าง เพราะฉะนั้นถ้าเราจำเป็นต้องใช้ชีวิตอยู่ใกล้กับกลุ่มเสี่ยง เราก็จะรับมือ โดยที่เวลาเราจำเป็นต้องเดินทางไปทำงานหรือไปในสถานที่ต่างๆ เราจะต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยด้วยทุกครั้งและพกเจลแอลกอฮอล์หรือทิชชูเปียกติดกระเป๋าติดตัว ไปกับเราด้วยและทุกครั้งที่จะทานหรือหยิบจับ สัมผัส ใบหน้าของเรา อย่าลืมล้างมือกันก่อนทุกครั้งด้วยนะ
จากที่เคยซื้อในห้างหรือเซเว่น เราก็เปลี่ยนไปซื้อในร้านสะดวกซื้อหรือตลาดแทนก่อน เพราะอย่างน้อยสภาพอากาศมันถ่ายเทสะดวกกว่ากัน เวลาเดินซื้อของก็รีบไปรีบกลับ และเวลาที่เราออกไปข้างนอกมาแล้วต้องเปลี่ยนเสื้อผ้า หรือรีบอาบน้ำทันที เพราะข้างนอกที่เราออกไปตัวเราก็ไปสัมผัสกับอะไรหลายๆอย่างทั้งฝุ่นทั้งเชื้อโรคต่างๆ เพราะฉะนั้นเราต้องทำแบบนี้ทุกครั้งที่กลับเข้าบ้านเพื่อป้องกันการระบาด แต่ถ้ามีอาการก็ควรไปปรึกษาแพทย์ทันทีและอย่าปกปิดข้อมูลให้กับทางการเพื่อลดการแพร่ระบาดต่อสังคมได้ ถ้าเราปฏิบัติติตัวอย่างนี้แล้วก็รับมือกับสถานการณ์โควิด19ได้โดยไม่ต้องกังวลอีกต่อไป
