4 วัคซีนเสริมความเข้มแข็งทางใจ

4 วัคซีนเสริมความเข้มแข็งทางใจ

9 มีนาคม 2021 0 By admin admin

4 วัคซีนเสริมความเข้มแข็งทางใจ

โลกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วจนผู้ใหญ่แบบเรา ๆ เองก็ยังแทบจะปรับตัวกันไม่ทัน คงสร้างความกังวลใจให้พ่อแม่หลายคนอยู่ไม่น้อย ว่า…อนาคตลูกเราจะเป็นอย่างไร? ลูกเราจะสามารถเอาตัวรอดได้หรือไม่? ซึ่งนับว่าเป็นเรื่องท้าทายความสามารถของพ่อแม่ในยุคสมัยปัจจุบัน

ถ้าหากบ้านไหนที่ลูกยังอายุอยู่ในเกณฑ์รับวัคซีนก็คงพาลูกไปรับวัคซีนตามรอบอายุอย่างสม่ำเสมอเพื่ออยากให้ลูกมีภูมิคุ้มกันทางร่างกาย แต่ท่านรู้หรือไม่ว่า  การสร้างภูมิคุ้มกันทางจิตใจ ก็มีความสำคัญยิ่งหย่อนไม่แพ้กัน

ดังนั้นสำหรับพ่อแม่ที่อยากให้ลูกเติบโตอย่างมั่นคง มีจิตใจที่เข้มแข็ง พร้อมรับมือกับทุกการเปลี่ยนแปลง ไม่ยอมแพ้ต่อปัญหาอุปสรรคง่าย ๆ ก็ควรให้ลูกได้รับ 4 วัคซีนเสริมความเข้มแข็งทางใจ 

  1. ความรู้สึกดีต่อตัวเอง

วัคซีนตัวที่สำคัญที่สุดเพราะเมื่อไรก็ตามที่ลูกมีความรู้สึกดีต่อตัวเอง มีความภาคภูมิใจในตัวเอง

เชื่อมั่นในตัวเองก็จะทำให้เขากล้าที่จะไปเผชิญโลกภายนอก มีความกระตือรือร้นที่จะใช้ชีวิต และสามารถแบ่งปันความรัก ความรู้สึกดี ๆ ให้คนรอบข้างได้

  1. มีเป้าหมายในชีวิต

เมื่อใดก็ตามที่ลูกมีเป้าหมายในชีวิตและสามารถโฟกัสกับเป้าหมายนั้นได้ จะช่วยทำให้เขามีพลัง

ในการใช้ชีวิตแต่ละวันมากขึ้น ได้ทำตามความต้องการของตนเองโดยไม่ปล่อยให้คนรอบข้างมีอิทธิพลกับชีวิตมากจนเกินไป จนทำให้เขาไม่เป็นตัวของตัวเองอันเป็นสาเหตุของความอึดอัดคับข้องใจ

  1. ทัศนคติที่ดี

ทัศนคติ หรือ mindset หมายถึง วิธีคิด ความเชื่อ ที่จะส่งผลต่อการกำหนดพฤติกรรม การที่ลูก

เติบโตมาด้วยทัศนคติที่ดีจะช่วยให้เขาสามารถขับเคลื่อนทิศทางชีวิตให้ไปในเส้นทางที่ดี และก้าวเดินได้อย่างมั่นคง พร้อมจะต่อสู้แม้เส้นทางนั้นต้องพบกับอุปสรรค

  1. ความสามารถในการเข้าใจและจัดการอารมณ์

วัคซีนตัวสุดท้ายที่สำคัญไม่แพ้ตัวอื่น นั่นก็คือการเข้าใจธรรมชาติของอารมณ์และสามารถแสดง

อารมณ์ออกมาได้อย่างเหมาะสม ยอมรับทั้ง อารมณ์บวก (ดีใจ, สนุก, มีความสุข, ฯลฯ) และ อารมณ์ลบ (เศร้า, โกรธ, เกลียด, อิจฉา, ฯลฯ) เพราะทุกอารมณ์คือธรรมชาติที่จะผ่านมาและผ่านไป

ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นวัคซีนสำคัญที่ควรให้ลูกมีติดตัวเอาไว้เพื่อให้พร้อมหยิบขึ้นมาใช้ได้ทันทุกจังหวะชีวิต ความพิเศษของวัคซีนใจคือ ยิ่งสร้างตั้งแต่เมื่อลูกยังเด็กยิ่งทำให้วัคซีนมีประสิทธิภาพสูงขึ้น ดังนั้น พ่อแม่ต้องเริ่มสร้างวัคซีนเหล่านี้ให้กับลูก และที่สำคัญอย่าลืมสร้างให้กับตัวเองเช่นกัน เพราะเด็กจะมีทั้ง 4 วัคซีนนี้ได้ พ่อแม่ต้องมีก่อน